Gespannen lijf

Bent u druk en vaak een eenzijdige houding (bv veel in de auto, achter computer) ?

Of doet u fysiek inspannend werk (b.v. schilder, hovenier of werkend met mens/dier) ?

Dan kan spanning in de spieren te hoog worden. Sportmassage is dan een goede massage om uw lijf weer te laten ontspannen.

De massage is gericht op de spieren, de massage geeft verlichting en weer de doorbloeding die het nodig heeft om weer optimaal te functioneren.

Eerlijk is eerlijk, vaak zijn de spieren niet in een keer zo gespannen geraakt en het behoeft het een aantal massages om weer lekker in het lijf te voelen.

Echter blijkt vaak dat bij onderhoud dat het voor u makkelijker is te signaleren.  Wanneer u te druk bent of voor u lijf te ver gaat kunt u dan in de toekomst weer op tijd aan de rem trekken.

Gerichte Spierklachten

Heeft u een gerichte spier klacht, b.v. nek/schouders. Dan kunt u ook kiezen voor een behandeling  3 x 20 minuten.

In een periode van 2 weken plannen we 3 afspraken om zo de spiergroep effectief en grondig te behandelen en voldoende hersteltijd te geven.

Onderhoud / Ontspanning

Is uw hele lijf gespannen & stijf dan kunt u de keuze maken uit 30 / 45 of 60 minuten behandeling.

Wilt u uw lijf goed onderhouden dan adviseer ik u om om de 4-5 weken een afspraak te plannen. Dit om uw lijf de juiste aandacht te geven en te voorkomen dat de spierklachten er in sluipen